2016年心理學(xué)考研：沖刺必知4大要點

考研的道路是漫長的，是無比艱辛的?？佳械娜舜蠖鄶?shù)是焦躁的，迷茫的，也是孤獨(dú)的。特別是身邊沒有研友陪伴的時候那種孤獨(dú)感只有自己才能體會。
心理學(xué)考研初試還剩最后30多天就要到了，而在這之前北師大等幾個學(xué)校也已經(jīng)紛紛退出統(tǒng)考了，很多同學(xué)也為此十分焦慮，我們還有沒有希望，我們的復(fù)習(xí)狀態(tài)是不是已固化不前，很多考生有著類似的擔(dān)憂，但老師想告訴大家，初試所考察的基礎(chǔ)知識仍然沒有太大變化。但"行百里者半九十"，不到交卷鈴聲響起，結(jié)果就仍有變數(shù)。下面是對沖刺階段復(fù)習(xí)的幾點建議，供大家參考。
一、總結(jié)知識點，形成串聯(lián)關(guān)系
總結(jié)知識點類似于把書讀薄，當(dāng)提起一個知識點時，在腦中組織好的知識網(wǎng)絡(luò)里可以回憶起一長串與之相關(guān)的知識。這要求大家在這一階段的復(fù)習(xí)時更要注意知識的融會貫通，要尋找知識點之間的聯(lián)系。比如復(fù)習(xí)到普心所講到的記憶類型的時候，你可以把這里出現(xiàn)的知識與實心里對程序性和陳述性知識的實驗聯(lián)系起來記憶，這樣做效果更好，而且這樣使大腦的記憶負(fù)擔(dān)大大減輕同時并不會使記憶質(zhì)量下降。
二、重視真題，用好大綱
如果對真題進(jìn)行了透徹的研究，統(tǒng)考就成功了一大半！而且這一階段，基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)行得差不多，真題正好起到一個查缺補(bǔ)漏的作用。但是對于真題不能只停留在看和做上，要真正對其進(jìn)行分析。這里的分析是指在做一道真題時你可以問自己這樣幾個問題：這道題對應(yīng)的知識點是書上的哪一部分？這一知識點在歷年的真題中出現(xiàn)過嗎？如果出現(xiàn)過是以何種形式出現(xiàn)的？在歷年的真題中對這個知識點還有哪些方面沒有考察到？如果讓我對這一知識點進(jìn)行命題我會怎么出？當(dāng)回答完這一系列問題后，你對一個知識點會有十分清晰透徹的理解。心理學(xué)統(tǒng)考的特點是重點年年考，像是心理旋轉(zhuǎn)這一概念幾乎年年都考到，只是角度不同，所以一定要重視真題。
對于報考自主命題院校的考生來說，一定要重視統(tǒng)考的真題以及自己目標(biāo)院校的真題，很多學(xué)校再出題形式上也基本上是名詞解釋、簡答、論述題，有些學(xué)校會出英文的選擇題（比如北師大），他所考察的依舊是咱們所掌握的最基礎(chǔ)的實驗知識、心理學(xué)導(dǎo)論的知識。
三、重視查缺補(bǔ)漏
心理學(xué)的知識點多而零碎，考試對于基礎(chǔ)的知識和概念一定做好查缺補(bǔ)漏，還沒有記住的考點在臨考之前還是記憶一下為好，而2010年的考研中就考到了30分的一個大題！這也說明，這一階段的復(fù)習(xí)不能再閉門造車，要多與同專業(yè)的考生交流。
四、要保持良好的心態(tài)
心態(tài)的重要性無須贅述，在這樣一個緊張的時刻，每個人都會有情緒波動，這是十分正常的。關(guān)鍵是你對于這種焦慮狀態(tài)如何解釋，用心理學(xué)的術(shù)語講就是你的認(rèn)知方式會極大地影響你的行為。如果把這種緊張感認(rèn)知為自己大腦的一種調(diào)節(jié)機(jī)制，以此來調(diào)動全身的力量去完成一項任務(wù)，那么它就會提高你的學(xué)習(xí)效率并且反過來增強(qiáng)自信心。著名的耶克斯道德森定律也說明在中等動機(jī)水平上人的工作效率最高。所以如何把握這種情緒狀態(tài)至關(guān)重要。
總之，沖刺階段不是讓你完全放松，恰恰相反，你需要做的是保持一貫的學(xué)習(xí)狀態(tài)，直至考前的頭一天你都不能放下書本。